Ernährung

Vegan und vegetarische Ernährung, Low-Carb, Paleo Diät, ketogene Küche,
Ayurveda, Chiasamen und andere Superfoods…

Durch den Ernährungs-Dschungel durchzublicken ist oft verwirrend.

Als deine Ernährungsberaterin stelle ich dir aktuelle Trends vor, empfehle dir
leckere und einfache Rezepte und gebe dir wichtige Tipps für eine
alltagstaugliche und fitnessgerechte Ernährung.

Katharina Grompe Ernährungsberatung Sporternährung Fitness Hobbysport Ernährung Profi Gesundheit Fitnessernährung Hamburg Dortmund Health

Ernährungsberatung Gesundheit & Fitness

Durch gezielte Ernährungsoptimierung schaffen wir die Grundlage für mehr Lebensqualität, dass du mehr Energie im Sport generieren kannst und dein Körper und dein Immunsystem resistenter werden.

Wenn das Essverhalten alltagstauglich ist und es Spaß macht, das richtige zu essen, dann wirst du langfristig Erfolg haben!

Dein Vertrauen in mich ist die Basis, um über ein diskretes Thema, wie das eigene Essverhalten zu sprechen.
Denn nur so können wir gemeinsam Dein individuelles Ernährungsziel erreichen.

Ernährungsberatung Gesundheit & Fitness

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Durch gezielte Ernährungsoptimierung schaffen wir die Grundlage für mehr Lebensqualität, dass du mehr Energie im Sport generieren kannst und dein Körper und dein Immunsystem resistenter werden.

Wenn das Essverhalten alltagstauglich ist und es Spaß macht, das richtige zu essen, dann wirst du langfristig Erfolg haben!

Dein Vertrauen in mich ist die Basis, um über ein diskretes Thema, wie das eigene Essverhalten zu sprechen.
Denn nur so können wir gemeinsam Dein individuelles Ernährungsziel erreichen.

Sporternährung

Ich weiß selbst, als Profi-Sportler*in richtet man sein Leben nach dem Sport aus und möchte durch ein Team von Experten in allen leistungsbeeinflussenden Bereichen professionell betreut werden.

Eine fachkompetente Ernährungsberatung unterstützt hier nicht nur bei dem Erbringen von Leistung, sie Verbessert auch die Regeneration nach einer Belastung oder einer Verletzung.

Ich möchte dir praktische Ernährungstips geben, welche eine bedarfsangepasste Nährstoffversorgung für dich sicherstellen und mögliche Nährstoffdefizite abwenden, sodass du voller Energie in dein nächstes Training starten kannst und optimal  für den anstehenden Wettkampf vorbereitet bist!

Du hast andere Ziele? Lass es uns angehen! Ich helfe dir, deine persönlichen Ziele zu erreichen.

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Sporternährung

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Ich weiß selbst, als Profi-Sportler*in richtet man sein Leben nach dem Sport aus und möchte durch ein Team von Experten in allen leistungsbeeinflussenden Bereichen professionell betreut werden.

Eine fachkompetente Ernährungsberatung unterstützt hier nicht nur bei dem Erbringen von Leistung, sie Verbessert auch die Regeneration nach einer Belastung oder einer Verletzung.

Ich möchte dir praktische Ernährungstips geben, welche eine bedarfsangepasste Nährstoffversorgung für dich sicherstellen und mögliche Nährstoffdefizite abwenden, sodass du voller Energie in dein nächstes Training starten kannst und optimal  für den anstehenden Wettkampf vorbereitet bist!

Du hast andere Ziele? Lass es uns angehen! Ich helfe dir, deine persönlichen Ziele zu erreichen.